Il y a quasiment 1 an, SelfImage m’envoyait en cure de sevrage tabagique à Cambo les Bains.
Une semaine pour arrêter de fumer…j’en ai eu des soins, j’en ai vu des médecins.
Au final, j’aurai tenu 1 mois.
Tout ça aurait peut-être pu marcher, si je ne m’étais pas retrouvée au chômage, à tourner en rond chez moi, où juste en bas, il y avait ce bureau de tabac
Cela faisait 10 ans que je clopais, et c’était la première fois que je tentais d’arrêter.
Des Marlboro rouges de cowboy, je suis alors passée aux light. Un joli paquet doré.
“Depuis que j’ai arrêté de fumer, je fume des Lights”, je disais.
Et j’ai fumé, fumé, et refumé.
Jusqu’à Vendredi dernier…
Un réveil en pleine nuit, tu ne peux plus respirer, t’es à 350 bornes de chez toi, tu vas passer un week-end tranquille en famille… Au final, tu ne verras de ce week-end que le diner du vendredi soir…
1h du matin, tu es aux urgences…
Perfusion, radio, morphine, histoire de te calmer.
4h du matin, tu es admise en chambre 323.
+ de 48 heures à attendre un diagnostic, pour t’entendre dire que tu as de la condensation au poumon gauche, et un taux de CRP trop élévé. Ne me demande pas ce que c’est…
Mademoiselle, vous nous faites une jolie pneumonie, et vous allez me faire le plaisir d’arrêter de fumer. C’est grâce à des gens comme vous que j’ai un salaire tous les mois, mais je rêve de changer de métier.
Même si finalement tout ça n’est qu’une bonne grippe mal soignée parait-il, tu te dis qu’à presque 30 piges, il serait temps d’arrêter cette merde qui est si bonne pourtant…
Seulement encore ce matin, alors que je me suis levée courbée, faible et fatiguée, j’ai hésité entre un patch 14mg et une petite tige blonde de mon paquet doré…

Bordel, qu’est-ce qu’on est conne quand on a 17 ans….
Retenez-moi de goûter la prochaine fois…

Bon enfin la bonne nouvelle, c’est qu’allongée sur mon canapé, je vais avoir le temps de bloguer,
Surtout que j’en ai des choses à vous montrer.

D’où que la bloggeuse elle aurait pas le droit de faire un petit break? On va pas en faire un cake!
Donc saches que si ces derniers temps je n’étais pas trop là, c’est que je m’instruisais moi !

Car la lecture, après le shopping et le curling, c’est un peu ma 3ème passion.
Alors soyons fous, analysons Travailler avec des cons.

Travailler avec des cons, 13 euros en librairie.

Plus qu’un livre, un véritable guide de survie pour le bureau. Tu y apprendras comment reconnaitre le con au bureau, le comprendre, l’analyser, et tout plein d’exercices pratiques te permettant d’appréhender le con, sans pour autant tomber toi-même dans la connerie.
Et crois moi, en milieu hostile, c’est pas évident de rester intelligent.

En résumé, cet ouvrage, écrit par un docteur diplomé en conologie (à ne pas confondre avec le MASTER de connasserie, ou encore le BEPC de débilitude), se doit d’être présent dans toute sacoche Dell qui se respecte.
Et si comme moi tu n’as plus de boulot, et que tu ne penses pas avoir l’utilité de ce guide de survie, saches que ça marche aussi pour le Pôle Emploi.
Je m’en vais le tester de ce pas.

A retenir :

Hier soir, je suis allée à une soirée, y’avait du champagne des magnums de Deutz, et Emma de Caunes qui mixait.

Ne me demande pas ce que j’y faisais, je me le demande encore tu sais…
et ne t’inquiète pas, je t’en reparlerai.

Car aujourd’hui n’est pas le propos, veille de jour de férié, on va quand même pas se faire chier à écrire un long billet.

Je ne connais ni son prix, ni pourquoi il me fait tant envie, mais c’est décidé, je veux un polo du croco.

Polo Lacoste, magnifiquement porté par Emma De Caunes

Maintenant la question : comment dire non à une fucking obsession ?
Lacoste quoi quand même…

On va reprendre en douceur, mais que veux-tu…depuis 1 semaine, j’étais un peu occupée à me goinfrer toute la journée…
Si j’ai repris ? Bien sûr que oui ! Enfin là je parle de kilos, rapport à ce que j’ai tendance à tousser maintenant quand on me donne une Marlboro…

Donc juste un peu petit mot rapide, pour te dire que sur le site www.instinctfeminin.fr, tu pourras shopper plein de produits de beauté, du connu, du moins connu, du bio, du pas bio, mais que dans tous les cas tu pourras utiliser ces codes promos :

INST1 pour 10€ de reduction, dès 40€ d’achat. Valable jusqu’à Jeudi.
SPRING pour 5€ réduction, sans minimum d’achat.

Voilà, ne me remercie pas.

Vous vous êtes déjà tapés ma semaine de cure , donc on va éviter d’en reparler.
Mais juste pour vous dire que j’y ai pas retouché, même si là maintenant je suis sacrément énervée blasée…

Enfin laissez-moi le temps de me transformer en chieuse qui a arrêté de fumer,
Et ensuite on parlera de repetto, de sac, et de produits de beauté…

Si depuis 8 jours tu étais parti t’exiler en pays lointain, saches que toute la semaine dernière, j’étais en train d’arrêter de fumer à Cambo-les-Bains.
Pour savoir si ça a marché, t’as qu’à lire jusqu’à la fin !

Et après promis, on reparlera des choses de la vraie vie (le shopping et les sorties), mais pour vous tous qui m’avez suivie et soutenue, je ne pouvais rentrer chez moi sans t’en parler une dernière fois.

Et donc il est où cet endroit où on arrête le tabac ?

J’ai passé une semaine dans un cadre idyllique, à respirer de l’air pur, et aussi de l’eau thermale, ça ne pouvait pas me faire de mal !
Si tu veux voir comme c’est beau, regarde donc les photos…

Cambo-les-Bains est une station thermale qui existe depuis les années 30, et permet de traiter les pathologies liées à la rhumatologie et aux troubles respiratoires, grâce à son eau sulfurée, calcique et magnésienne.
Depuis début Avril, elle propose une cure anti-tabac, également appelée cure de sevrage tabagique.
Cette cure vise à accompagner les fumeurs dans l’arrêt, même progressif, du tabac.
En gros, si tu quittes ta cure sans avoir arrêter, on va quand même pas t’enfermer !

Même si seules les cures thermales de plus de 3 semaines sont actuellement remboursées par la Sécurité Sociale, le fait que ces aides à l’arrêt du tabac soient remboursées, ne serait-ce que par les mutuelles et les complémentaires santé, est en projet.

Mais si on arrête de fumer, on peut quand même continuer de manger ?

Demandez à un fumeur pourquoi il arrête pas, il vous répondra qu’il veut pas prendre de poids.
Alors ok, fumer fait perdre environ 200 kcal par jour, mais si en arrêtant de fumer on ne compense pas en mangeant 4 tablettes de chocolat, et en se bougeant un peu le tralala, y’a pas de raison qu’on devienne gras.

Et à Cambo, cette année, y’a eu du nouveau : c’est la mise en place du concept culinaire Cuisine Santé Nature, de Michel Guérard, au restaurant des Thermes, le Pavillon Bleu.
Une cuisine légère, équilibrée, et pleine de créativité…
Tu as le droit de lécher ton écran, mais tu nettoies après okay ?

Le restaurant n’ouvre réellement ses portes que demain, mais j’ai eu la chance de tester tous les jours des plats en avant-première. Et crois moi, pour le coup, faire le cobaye culinaire, ce n’est pas pour me déplaire.

Une cuisine saine, fine, divine …
Et puis je sais que le kilo que j’ai pris au cours de cette semaine, c’est à cause des gâteaux basques et des chocolats chauds, avalés en loosdée à des terrasses de cafés…
Comptez une vingtaine d’euros pour un repas complet, des papilles ravies et un estomac rassasié.
Le restaurant est ouvert aux curistes, mais aussi aux touristes ! Donc si tu es dans la région, un conseil, pense à la réservation !

Toi & une cure anti-tabac ?

La cure existe en 2 formules :
-une formule de 6 jours d’initiation au sevrage tabagique, celle que j’ai suivie(environ 400 euros, hors hébergement). Soit 8 cartouches de Marlboro en gros…
-une formule de 12 jours d’aide à l’arrêt.
Chacune des 2 formules comportent des soins ORL, ainsi que des consultations avec un tabacologue, une psychologue, ainsi que des séances de sophrologie.
Ces dernières se sont révélées être de la pure magie…

Sans déconner, ça a marché ?

En 1 semaine, je n’ai fumé qu’une seule cigarette. (Le lendemain de mon arrivée, pas très chouette !)
Mais c’était le Lundi de Pâques, donc on va dire que c’est pour m’aider à me rappeler de la date de la toute dernière que j’ai fumée ?
Chacun vit son arrêt du tabac à sa propre manière, mais si tu es ne serait-ce qu’un peu motivé, les soins, les consultations, et le cadre de la région, feront de toi un futur anti-tabac !
Je suis restée une semaine, et à J+7, on peut dire que le pari est pour le moment réussi…
Aujourd’hui, je ressens toujours une envie de fumer, très prononcée à certaines heures de la journée, mais l’odeur d’une clope me file la nausée.
Alors le but du jeu maintenant, c’est de rester motivée…

On est poli ? On remercie !

Un énorme merci à toute l’équipe de Cambo-Les-Bains et de la Chaine Thermale du Soleil, qui m’ont accueillie comme une princesse pendant toute cette semaine, et m’ont permis de réussir à faire ce que je pensais impossible jusqu’à maintenant.
Ils sont tous adorables, sans exception, alors vous pouvez y aller les yeux fermés, vous allez être chouchoutés !

Je n’oublie pas SelfImage, l’agence qui m’a proposé d’y aller, et qui prouve qu’on peut aussi faire des « opé blog », sans champagne, sans clé USB, sans billet sponsorisé, sans échantillon périmé, mais juste avec une vie + saine à la clé…

Et un big up à vous tous qui m’avez soutenue, ici, sur Twitter, sur Facebook, par mail ou par SMS, et qui m’a montré que j’avais des lecteurs et lectrices de qualité !

Ah oui et sinon maintenant je suis à la recherche d’un bon de réduction dans un club de sport pour aller me muscler le fessier…

…Et par la même occasion, dernier jour de soins.
Samedi, tout sera fini, on me fout dans le train…

Là maintenant, j’appréhende le retour à Paris, à la vraie vie.
Et puis aussi de monter sur la balance, mais avant d’y penser, faudrait surtout que j’arrête de grignoter toute la journée.

Toujours zéro cigarette, et j’ai vraiment hâte de me les enlever dans la tête.
Ça peut prendre 10 ans on a dit ? Ah mais ok, pas de souci !

Bon, je te laisse, je retourne m’enfiler des litres de Contrex.

On reparlera très vite de Cambo, et de la Chaine Thermale du Soleil, parce que vous méritez quand même de faire le tour du propriétaire.
Et puis si tu es fumeur ou fumeuse et que tu as des questions, je reste à ta disposition.

Dès Lundi, on saura si j’ai vraiment réussi mon pari….

Une sensation assez bizarre,
Pleins de gens dans des canapés,
Qui racontent leur histoire,
Du premier moment où ils ont cloper,
Et pourquoi ils veulent arrêter.

De jour en jour, je prends conscience qu’on se fait vraiment avoir quand on est ado, à vouloir absolument aller acheter son premier paquet de Marlboro.
Arrêter la cigarette, c’est loin d’être facile, et ne pas la reprendre est VRAIMENT BEAUCOUP PLUS difficile.

Bilan du soir :
– pas de nouvelle craquante depuis la cigarette de Lundi midi, soit ZERO cigarette hier et aujourd’hui (YOUPI)
– une tendance un peu trop prononcée aux gouters, et à laquelle il va vite falloir remédier
– des litres d’eau avalés (soit une envie d’aller aux toilettes à peu près toutes les 10 minutes. Je te raconte pas la lutte… Enfin heureusement que dans les cafés Basques, le pipi est gratuit)

Et sinon, parce que finir en image, c’est quand même drôlement plus chouette :

Sans commentaire (enfin bon…) (…non rien)

A demain, si tu le veux bien.

A gauche : aZZed porte un magnifique peignoir, agrémenté de tatanes anti-dérapantes, ainsi qu’un somptueux beunet.
A droite : on s’en tape.

Et ne pas se fier au ciel bleu, en vérité, là tout de suite il pleut.

Aujourd’hui, c’était le grand jour : celui où on récupérait une voiture de location, et qu’on pouvait enfin se rendre à la pharmacie, chercher les fameux patchs qui devaient me changer la vie.
Seulement au dernier moment, j’ai changé d’avis.
Ok, les patchs, ça peut aider à se sevrer du tabac, mais une fois que tu veux t’en débarrasser de ces patchs, qu’est-ce qui t’aidera ?

Donc à la place, je me suis rendue…
au Super U :

J’ai pris des minis, comme ça je peux en manger 3 fois plus.
Que veux-tu, quand t’es en manque, tu su…..

Car après une grande discussion avec le kiné pendant le cours de sophrologie, j’ai pris conscience que ce qui comptait, c’est ce que JE voulais.
La motivation, je l’ai.
Quant au courage, on va tout faire pour y arriver…

Alors autant à la fin de la semaine j’aurai des poumons tout neufs, mais j’aurai sûrement plus de dents, et ça, c’est pas trop la teuf…

Voilà, c’est tout pour le moment, mais avant de te quitter, il est grand temps de faire un petit bilan.
Après 3 jours de cure de sevrage tabagique :
– Nombre de cigarettes fumées : Une
– Nombre d’euros économiés : 15€90, soit 3 paquets.
– Nombre de fois où je me suis énervée (pour rien) : beaucoup (trop) ?
– Nombre de gouters : 2. Oui enfin saches qu’à Bayonne, tu trouveras des pâtisseries à faire fermer nos Ladurée…