avr 06 2009
J-7 avant l’arrêt de la cigarette…
J’ai : 28 ans bien tassés.
Je fume depuis : 10 bonnes années.
Combien par jour : quasiment un bon paquet.
Ai-je déjà réellement essayer d’arrêter ? Sincèrement, jamais.
Pourquoi cette fois-ci j’essaierais ? Parce qu’on m’a promis que ça pouvait marcher.
Et puis si je mets à faire des calculs, j’ai un millier d’euros par an à économiser…
Alors dans 1 semaine pile poil, je serai quelque part dans le pays basque, avec des médecins collés à mes bask’, à essayer de me défaire de cette mauvaise manie : avoir la clope au bec jusqu’à la fin de ma vie.
Une semaine de soin, de thérapie, de sophrologie.
Là-bas, on dit pas qu’on arrête la cigarette, mais on va en sevrage tabagique. C’est quand même drôlement plus chic.
Et parce que toute seule je ne suis pas sûre d’y arriver, je te remercierais de m’encourager…
Toute la journée, je vais twitter, je vais blogguer, et si j’ai le temps, j’irai me planquer pour cloper.
Attends, déjà j’arrête de fumer, je peux quand même continuer de déconner !
En attendant, tu peux me retrouver sur un compte twitter dédié, et rendez-vous ici-même dans une semaine.
On jouera aussi à Confessions Intimes, on fera des petits films, et on verra si sans la nicotine on déprime…
Et d’ici là, tu peux parier : d’après toi, vais-je y arriver ?
Je ne te souhaite qu’une chose … y arriver ! Pour avoir vu mon père arrêter à l’aide de patch, je sais qu’il a eu du mal. Mais maintenant il est tellement plus léger dans la clope qu’il ne recommencerait pour rien au monde.
belle initiative !
et tout ça pour combien d’euros (par simple curiosité si jamais je dois y aller !) ?
bisous
Félicitations!!! Arrêter de fumer c’est un apprentissage, devenir ex fumeur… (ex parce que la clope reste toujours dans un petit coin du cerveau) Tant mieux si si tu peux partir en "cure" ; mais après il faut pas rester sans rien, il y a plein de consultations anti tabac à paris (liste sur Tabac info service)
Je suis sûre que tu vas y arriver!
Félicitations!!! Arrêter de fumer c’est un apprentissage, devenir ex fumeur… (ex parce que la clope reste toujours dans un petit coin du cerveau) Tant mieux si si tu peux partir en "cure" ; mais après il faut pas rester sans rien, il y a plein de consultations anti tabac à paris (liste sur Tabac info service)
Je suis sûre que tu vas y arriver!
moi je suis sûre que tu vas y arriver. ouais. parce que tu as l’air bien décidée (le fait que tu en parles notamment sur le blog est une preuve de ta décision je pense). j’ai arrêté depuis maintenant 1 mois et quelques jours. je suis un peu plus vieille que toi, et fumais depuis un peu plus longtemps… je ne vais pas te dire que c’est facile hein, je mentirai.
c’est…. différent.
on apprend à être non fumeur, en pensant à la clope. de moins en moins, mais en y pensant quand même…
courage!!!!
bravo déjà pour la décision !
tu verra quand on fume plus on est mieux dans sa peau; ça fait presque 3 ans que j’ai arrêter et j’en ressent les bienfaits encore aujourd’hui !
bon courage ;)
YES you can !
avec toi, j ai arrete il y à 3 semaines maintenant. C est dur mais faut avoir la volonté
Avec de la volonté tu peux y arriver !
ça fera 5 mois dans 3 jours pour moi, j’ai tout essayer, patch, gommes, homéopathie, … et toujours repris ! Puis un jour le déclic et hop la grande aventure commence sans rien pour t’aider que ton moral et ta volonté ……
Bon courage
Of course you can !!
(mais bon courage quand même !)
Félicitations ! Très bonne résolution ça :-)
Ah non, hein, surtout t’arrête pas de déconner !! (félicitations et bon courage, miss)
Bon courage ….
(pour avoir essayer 3 fois d’arrêter et avoir repris à chaque fois).
En tout cas l’adresse m’intéresse, si je veux essayer une 4ème fois.
et bien… bon courage, voilà!
(si tu y arrives, promets moi que tu changeras ton anti-spam. j’en peux plus de sortir la calculatrice à chaque fois.)(ça va, je blague)
Mais oui tu y arriveras! ;)
Bon eh bien bonnes vacances hein!
..et bon courage surtout! :)
Courage !! Tiens bon tu n’y pensera plus bientot !!
Si tu le veux vraiment tu y arrivera!! Bon courage à toi!!!
Merci à tous pour votre soutien, et comme dirait l’autre "J’y vais mais j’ai peur !’
Tu peux y arriver, avec de la bonne volonté on peut toujours arriver à ses fins. Bon courage, et bonne chance ! Je suis derrière toi! Non non, pas la peine de te retourner! Je ne suis pas DERRIERE toi, mais je suis avec toi… heu non pas à côté de toi… ok bon, t’as compris quoi, tu as mon soutien !
Mais surtout j’espère que tu seras toujours TOI même en étant non-fumeuse !
Bon courage!
Moi j’y suis arrivé au moins 3 fois!
Et puis c’est sympe d’arréter ça fait prendre du poids.
J’ai arrêté il y a 7 ans. (le 2è essai était le bon). Aidée par l’acuponcture. Tu n’es plus dépendante et ça c’est une vraie libération. Tiens bon, ca en vaut la peine.
azzed azzed azzed azzed
que le pays basque te vienne en aide
ah ba le tabac
Ecoute plutôt Abba
ce sera à ta santé,
la prochaine je fumerais….
ah j’ai eu peur que pendant une semaine tu sois plus là. J’ai jamais fumé donc jamais essayé d’arrêter (cte logique) mais tu peux le faire. (et pis si t’y arrives ça sera la prochaine fois. Te mets pas la pression quoi)
Tu vas être très jalouse de moi… mais j’ai fumé ma denière clope le 31 décembre… sans le faire exprès; en fait après j’avais plus envie de fumer… j’ai même pas décidé, ça s’est fait tout seul. Oui je suis un cas.
Je reprendrais sûrement mais juste parce que j’aurai envie. Mais pour l’instant j’ai pas envie. Mais je suis un cas à part, je fumais plus qu’un clope par jour depuis pas mal de temps…
En tous cas c’est une bonne idée ce stage (en espèrant que ça va pas trop vider ton porte-monnaie quand même).
A tous ceux qui se posent la question : la cure m’est "offerte"…enfin est-ce vraiment un cadeau ?
Ce qu’on peut dire, c’est qu’enfin on a une "opé" basée sur la santé ! wééééé
Bonjour,
J’ai monté un groupe sous Twitter, pour échanger : @unairneuf
C’est gratuit, des ressources, des tuyaux, des échanges. À suivre !
Et puis aussi le blog unairneuf.org, sur les remèdes au tabagisme et ce qui n’en est pas aussi…
Bonne chance à toi, prends-soin de toi, sois égoïste…
Un séjour thermal ? J’en avais parlé ici :
unairneuf.blogs.psycholog…
Le moment délicat, c’est quand on retrouve la vie de tous les jours : virage dangereux…
Evites les aides médicamenteuses, qui ne font que faire durer le plaisir, façon de parler !
Bonne idée Azzed !
Allez courage, je suis avec toi (bon ça t’aidera pas à arrêter ça mais au moins t’as du soutien !)
Bonjour AZZED,
Arrêter de fumer est un geste simple, c’est tenir le coup qui est difficile. Il n’existe aucune méthode miracle, car nous avons chacun une psychologie différente. Néanmoins un point commun nous rassemble: avoir vraiment pris la décision d’arrêter de fumer, et avoir choisi une date.
Je suis le co-concepteur d’un site web 100% dédié au sevrage tabagique. C’est un nouveau réseau social anglophone gratuit qui sera lancé cet été. En attendant, si tu as besoin d’informations gratuites, tu as à présent mon email pour nous interroger.
En résumé:
Il faut environ 4 tentatives pour arrêter de fumer,
Il faut éviter les situations où la tentation serait forte, pendant les premières semaines,
l’hypnose, l’acupuncture, … sont des méthodes placebo.
Tu veux savoir si tu es vraiment une fumeuse : va chercher sur Google test de Fagerstrom. Il est entre autre disponible sur Tabac Info Service.
Bon courage,
tout le monde peut réussir.
Toby
Ecoute vraiment si tu y arrives ce sera une des plus grandes victoires de ta vie et surtout ça ne t’empêcheras pas d’être cool et de déconner au contraire même car tu risques d’être plus détendue :) En plus le pays basque c’est le gros kiff donc ça va surement t"inciter…En tout cas je te félicite déjà d’envisager cette cure : c’est un premier pas vers l’arrêt !! Bon courage à toi !!
Bon courage !
Haaa! Après 28 années, il était temps! :-D Bon courage. Pas sur qu’une seule journée de thérapie sera suffisante pour gagner cette bataille, mais tu peux arrêter, c’est possible. Yes! You can! Comme on dit ces jours ci par chez eux là bas.